キャリアの棚卸しとは

 

　転職成功のカギは、自分の強みを活かすこと。「強み」とは、資格や性格だけではなく、過去の経験やそこから培われた考え方・行動から生まれた、他の人とは違うあなた独自のスキルや人となりのことです。

　これまで行ってきた業務や、出してきた結果などを洗い出すことで、長所や得意分野・評価されてきた点を客観的に理解し、自分の強みを知る手がかりをつかめます。本当に自分にあった転職先を見つけるために、転職活動をはじめる前に行いましょう。

 

①　一日の業務の書き出し

 

　思い出しやすい現在の一日の仕事を振り返り、出社から終業までの行動を全て書き出します。

 

②　姿勢や実績の書き出し

 

　どんな姿勢で取り組んだか、工夫したこと、出した実績などを書き出します。

 

③　過去の経歴分を繰り返す

 

　部署異動、昇進、転職など「変化のタイミング」ごとに①～②をリストアップします。

 

④　一覧表に整理

 

• 所属（会社名・施設名など）
• 在籍期間
• 施設規模
• 職務内容
• 実績（感謝された、褒められた、手ごたえを感じたなどの内容）
• 取得資格
• 姿勢（心掛けていたこと）
• やりがい、うれしかった出来事、得意だったこと、うまくいったこと、成功したこと
• 苦労、失敗
• 反省（克服方法、苦労や失敗から学んだことや仕事に活かした方法など）
• 習得スキル（身に付けたこと、できるようになったこと）
• 不満

 

などの項目で表を作ります。

 

⑤　強みを見つける

 

　表を俯瞰して、3〜5つ自分の強みを探します。どの時期も一貫している姿勢や、経験から学んだこと・得たことに着目すると探しやすいでしょう。